导语：长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，免疫 力 下降。当您身体出现以下几种症状，说明您的身体急需排毒了，在自身排毒功能不能及时起到作用的时候，我们又应该如何健康排毒呢？

1、便秘

如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。大肠形成粪便，并控制排便，是人体向外排出毒素的主要方式之一。如果长期便秘，粪便不能及时排出，会产生大量毒素堆积，这些毒素被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。

2、肥胖

如果你的体重超过标准体重的20%或BIM指数大于24，就属于肥胖了。肥胖是一种营养过剩的疾病，如果长期过量食用高脂、高热量食品，体内毒素就会滋生，造成机体失衡，引发肥胖。而肥胖会使一系列疾病发生的概率提高，也给身体造成更大的负担。

3、黄褐斑

内分泌发生变化、肝脏疾患、肿瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黄褐斑发生的原因。每个人都期望自己有娇好的容颜，可是不知从什么时候开始，你的脸上出现了黄褐或淡黑色斑片，其实黄褐斑是身体毒素没有及时排除在脸部的一个体现，也是身体发出的排毒信号。

4、痤疮

痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，随着血液循环危及全身。当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。所以想改善痤疮我们不能只注意“面子”上的功夫，更需要注重体内的“排毒环保”。

5、口臭

口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。还会影响您与他人之间的距离。

6、皮肤瘙痒

皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。外界的刺激、生活不规律、精神紧张、以及内分泌障碍等使皮肤的这种功能减弱就会引发搔痒。

当您身体出现以上症状的时候，是您身体毒素积聚过多却又得不到及时、有效排出的表现，是身体为了能维持正常运作，进行调节而反应在身体部分的一些症状。如果此时不及时做好身体的排毒工作，接下来迎接我们的也许就是各类慢性疾病或者是恶性疾病了。可见排毒对身体的健康是很重要的。不过您别担心，以下介绍的健康排毒小知识可以有效改善上述症状，还能帮助身体多方面排毒让您与各类毒素说拜拜。 

使用食物排毒是多种方式中的首选，而绿藻则又是食物排毒的首选健康食品，绿藻富含纯天然完整的各类营养素，其排毒机制多种，能全方位的提高您的抗病能力，帮您做好净化身体工作，抵御疾病的侵害。比如绿藻中含有高于螺旋藻5倍的叶绿素含量，叶绿素被誉为排除肠、肾、肺、血液中有害物质的“清洁工”，有很强的吸附毒素、排出毒素的作用。医学界还发现，绿藻的细胞膜中含有“Sporopollein”的特殊物质。此物质不但具有识别毒素的功能，而且具有与各种毒素相结合并且反逆转的特性，可以把体内各种毒素、重金属和致癌物质一起排出体外，净化身体。对于一类叫“二噁英”的制癌物，目前世界上发现只有绿藻对它有排毒作用。绿藻还具有独特的三层细胞壁结构，其细胞壁主要由纤维素构成，如此丰富含量的纤维素不仅可以帮助胃肠道的消化和蠕动，让“便秘”问题“藻”到病除，且绿藻中独有的“绿藻生长因子”成分可使肠道益生菌群成四倍增长，帮助您消化吸收营养，使您脸色倍儿有光泽，体态轻盈、精神焕发。一颗神奇的绿藻能有效清除制癌物质、辐射、重金属、空气污染、农药残留等各种对抵抗力和健康产生极大威胁的致病毒素，上述症状一扫而光，不用再担心被毒素的缠绕了。

平日再加之适当的运动，偶尔打场羽毛球出一身汗，别让身体最大的排毒器官——皮肤失去了它重要的“工作内容”。每日保持顺畅的心情，要知道人在情绪不好的时候体内所产生的有毒物质不亚于您吸一支烟所摄取的毒素哦。健康排毒其实很简单，服用绿藻加上适当的运动在加上保持好心情，就能简单拥有健康身体啦。身体排毒亮红灯绿藻帮您来解决。