年关将至，不少职场人士迎来了一年中压力最大的时节：大会小会连轴开，业绩指标需冲刺，下班了还要答谢应酬一干客户，整个人忙得像陀螺般“滴溜溜”地转个不停。往往会引起办公室一族容易患有的典型三大年终病“痛风、反复感冒、口腔溃疡”。

“年终病一”   痛风

·痛风纠缠嗜食海鲜酒肉者

痛风是一种由于嘌呤代谢失调致其代谢产物尿酸在人体内浓度增高所致的疾病。过多的尿酸容易形成尿酸钠结晶。沉积于关节及附近软组织部位。引起全身关节，特别是指、腕、踝、膝关节红肿疼痛。饮食习惯对痛风发病有着重要作用。嗜食海鲜酒肉者，比常人摄入嘌呤高10倍，酒类尤其啤酒也可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是代谢疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物。做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。

小贴士：绿藻是碱性生成量极高的健康食品，能够迅速有效的改善容易生病的酸性体质为健康的弱碱性体质，改变体内尿酸的含量，从根本上去除痛风患者酸性体质的病因，达到“藻”到病除的效果。

“年终病二”   反复感冒

·冬季办公族成感冒“重灾人群”

冬季是感冒的高发季节，在寒潮反复来袭天气变化温差大时，稍有不慎，感冒就会趁虚而入，影响人们正常的生活。尤其是办公楼内的人群最易患反复感冒。由于大楼内外温差很大，人体不能很好地适应，细菌、病毒就会找上门。有些办公楼自然通风条件差，一人患感冒容易传染更多人。许多年轻白领平时缺乏锻炼，冬天天气寒冷，又都不愿意到室外去运动，身体素质和锻炼时相比自然会有下降，一经传染上感冒就不易好，也最易患反复感冒。当然，对抗感冒最主要依靠自身的抵抗力和病毒作斗争。有的人整个冬天要感冒好几回，主要原因首先是自己的抵抗力下降。想提高抵抗力，健康人在坚持锻炼的同时，可以为健康投资一笔，选择健康食品服用保养健康。

小贴士：绿藻细胞含有的丰富的活性多醣体可以引起体内大量产生干扰素，刺激身体抗病能力起到强化抵抗疾病作用，为您身体筑城坚实的防御城墙，抵御感冒病毒、细菌的侵袭。

“年终病三”   口腔溃疡 

·精神压力导致口腔溃疡

由于精神压力大、睡眠不足、过度疲劳所导致的机体免 疫 力 下降，是诱发口腔溃疡的“元凶”。广大办公室一族可通过均衡饮食、适量运动、放松心态，通过提高自身免 疫 力 的方式抵御口轻溃疡的侵扰。 年关将至，即使工作繁忙，也要尽可能确保足够的睡眠时间；尤其要学会释放工作压力，保持轻松、开朗的心态。  

小贴士：口腔溃疡者一般缺乏维生素B₁₂的体现，普通植物是不含维生素B₁₂的，但是绿藻中却含有维生素B₁₂，既可以帮助身体补充缺乏的维生素B₁₂，还解决了许多白领一族“素食理念”或者减肥瘦身的需求，保证了营养摄取的全面性。