流行性感冒可经由不同的病原菌所传染，除了导致发烧、头部及四肢疼痛之外，还有烦人的症状，如鼻塞、头部疼痛和支气管炎。如果病菌穿越了肠胃的粘膜就会导致肠菌性流行感冒。

胃痉挛、呕吐和腹泻是身体尝试将病毒尽快排出体外的象征。纯粹的病毒感染不应该服用抗生素，因为这只能是对抗细菌而不是毒毒。只有在额外又有细菌感染时，服用抗生素才有效。绿藻可产生干扰素以协助 免 疫 系 统 对抗病毒。

在众多的研究中都能证实：每天服用5克绿藻可以明显降低流行性感冒。最轰动的是1966年在日本的研究，有超过1000名的军人在为期95天的海上演习中每天服用5克绿藻，结果显示约有三分之一的人疾病减少了。

小意见：

只要您一感觉到有流行性感冒的征兆，您就应该每天早、中、晚共服用10-20克绿藻作为立即的“克制疗法”，病情就不会发作，无论如何，流行性感冒的周期也可因此缩短。这功能也适用于肠菌性流行感冒。

鼻塞疗法

在流鼻水的时候用绿藻冲洗剂，定期使用，以刺激 免 疫 系 统，并增强鼻粘膜的抵抗力。

1、以1茶匙的绿藻粉混合二分之一公升的温水，再加上一点点盐，将其倒入碗中，然后入在水漕边。

2、以食指按住一个鼻孔，深深地弯下腰来，使您的另一个可以自由呼吸的鼻孔也能舒适的抬高。

3、倒液体入鼻孔，仰头，颈部往、右动几下，现在把口和鼻中的液体吐到水槽里，重复这动作三至五次。

4、接着准备一条手巾，冲洗后几分钟内，多量的粘膜和液体就会化开。

实例1：

一个17岁的学生觉得有感冒征兆。正好是在学校体育课重要考试的前一天！一个立即的绿藻克制疗法使病情不发作了。隔天早上这学生又生龙活虎去考试，而有了好的成绩。

实例2：

一个43岁的女老师突然常见得四肢疼痛且声带发痒，隔天学校合唱团要上台表演。“就我所知，我一定又会因感冒失声而无法参加合唱”，她担心地说。所以她问是否有一点植物类东西可以帮她。借这绿藻食疗法，她虽仍有四肢疼痛的现象，但两天后仍可上台演唱。

作者：德国医学博士-富兰克.利可