小感冒，稀松平常? ！的确，感冒属于自愈性疾病，对于有正常 免 疫 机 能 的人而言，一年感冒一两次不足为奇；但是，如果反复感冒的话，那就不是小事了。很多人都说感冒是“万病之源”，这并非危言耸听！反复感冒极易引起各种并发症，其中常见的有肺炎、肾炎、心肌炎、脑膜炎等，我们绝不能掉以轻心！

健康专家认为，如果你在一年里感冒低于3次，则 免 疫 力 属于正常，若超过4次以上，就属于 免 疫 力 下降了。临床医学也表明，要避免反复感冒，最根本有效的方法就是提高 免 疫 力。要增强 免 疫 力，除了保持适当的运动外，我们还应当保证营养的摄入。我们日常的饮食，只能满足人体的部分营养需求。另一些营养，需要通过一些营养辅助品来补充人体所需。人体共有46种必需的营养素，它们结成一片细致缜密的网络，构成了人体生命再生的蓝图。这些营养素在体内不能单独起作用，他们之间是互相串联，互补互助的，比如“钙”这个物质体内必须同时有镁和维生素D，钙才能代谢利用，而维生素D是脂溶性的，因此，非有脂肪酸不可。因此，选择单一或少数几个营养素配方作为营养素的补充来达到增强 免 疫 力 是不科学的，必须同时补充均衡营养素，才能加强人体的自我修复能力，增强人体 免 疫 力，从而保持肌体的平衡状态，而小球藻正是具备了各种均衡营养的特性。

小球藻含有60-70%的植物蛋白，由18种氨基酸组成，其中人体自身不能合成的8种必需氨基酸的含量和组成比例均优于联合国粮农组织(PAO)为人类食品设计的理想标准。研究表明：一克小球藻所含营养相当于一千克各类果蔬营养的总和。小球藻是人类目前所知的营养成分最充分、最全面、最均衡、最易被人体吸收的天然营养食品，小球藻在提高 免 疫 力、预防流感等方面都有神奇的效果，其卓越功效主要表现在以下几个方面：

1、抗疲劳，使身体充满健康活力

小球藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。

2.提高人体 免 疫 力，坚决抵御病毒入侵

免 疫 力 的下降会增加身体的患病几率，小球藻中含有丰富的维生素、微量元素和β—胡萝卜素，可以增强人体 免 疫 细 胞 对病毒的吞噬能力，提高人体的 免 疫 功 能，从而有效预防流感侵袭。

3.提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活

人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。小球藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶绿素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。 

流感季节面对病毒侵袭，越来越多的养生达人开始选择小球藻来作为自己的“护体神器”，不仅如此，小球藻还含有丰富又均衡的营养，对于严重营养不良病人的调养、病后虚弱者的恢复、儿童体质的增强以及老年人身体的调整改善均有特殊功效。